Du verspürst selten sexuelle Lust und hattest noch nie einen Orgasmus? Die sieben wichtigsten Gründe für sexuelle Blockaden und was dir helfen kann. Sehr viele Frauen kommen in unser Love Life Master-Coachingweil sie sich sexuell gehemmt fühlen. Sie empfinden kaum sexuelle Lust und kommen nie zum Orgasmus, weder beim Solosex noch beim Sex mit einem Partner oder einer Partnerin. Die Frauen fühlen sich dadurch sehr belastet. Viele versuchen schon jahrelang zu verstehen, warum sie beim Sex so blockiert sind und sich nie richtig fallen lassen können. Aber der Orgasmus bleibt aus, was immer sie auch probieren. Hier möchte ich darüber sprechen, was meiner Erfahrung nach die sieben häufigsten Gründe für die sogenannte Anorgasmie bei Frauen sind. Dabei möchte ich erwähnen: Selbstverständlich leiden auch viele Männer unter Orgasmusstörungen und in unseren Coachings sprechen wir auch darüber. An dieser Stelle möchte ich mich aber darauf konzentrieren, was Frauen helfen kann, wobei viele der Punkte natürlich auch für Männer wichtig sind. Nie werden wir so stark geprägt wie in den ersten sieben Jahren unseres Lebens. In dieser Zeit lernen wir am meisten darüber, wie Mensch sein funktioniert und was Zu Verkopft Beim Sex tun müssen, um Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Wie gehen die Eltern miteinander um? Sind sie zärtlich miteinander? Wird das Kind liebevoll berührt? Wird offen über Sexualität gesprochen? Oder wird körperliche Nähe eher vermieden und über Sex nicht gesprochen? Wie reagieren die Eltern darauf, wenn das Kind beginnt, den eigenen Körper zu entdecken und sich zu streicheln, weil es sich gut anfühlt? Machen wir in dieser Zeit schlechte Erfahrungen, kann es sein, dass wir schon als Kinder ein schlechtes Gefühl mit dem Thema Sex verbinden. Weiter geht es in der Schule. Stattdessen bekommen die meisten Jungen und Mädchen ihr Wissen über Sex aus Pornos und das hat nichts damit zu tun, wie guter Sex in Wirklichkeit funktioniert! Später kommen schlechte Erfahrungen bei sexuellen Erlebnissen dazu. Hat dich jemand ausgelacht, als du versucht Zu Verkopft Beim Sex, darüber zu sprechen, was du dir beim Sex wünschst? Hat jemand schlecht darüber gesprochen, wie du dich bei einer sexuellen Begegnung verhalten hast? Solche Erlebnisse können sich tief einprägen und dafür sorgen, dass wir uns unser ganzes Leben lang nicht mehr trauen, über Sex zu sprechen oder uns beim Sex hemmungslos hinzugeben. Was ist das Ergebnis? Das ganze Thema Sex ist massiv Zu Verkopft Beim Sex Scham verbunden und es fällt uns extrem schwer, über dieses Thema zu sprechen und uns dabei wirklich zu öffnen. Nicht einmal mit unseren engsten Freundinnen sprechen wir über Sex, geschweige denn mit unserem Partner oder unserer Partnerin. Wir haben Angst davor, dass der Partner oder die Partnerin uns mit unseren Unsicherheiten nicht annehmen kann. Was, wenn ich sage, dass ich länger orale Stimulation brauche? Was, wenn ich sage, dass ich noch nicht so weit bin und den Stress des Tages noch nicht losgelassen habe? Was, wenn ich verrate, dass ich es nicht mag, an meinen Brüsten angefasst zu werden? Wird er das verstehen, wird er mich noch lieben, oder bin ich da zu kompliziert? Hinzu kommt die Angst, den Partner oder die Partnerin zu verletzen. Also verzichten wir oft auf eigene Bedürfnisse, um den anderen nicht zu verletzen. Dabei sind Sex und Intimität so wichtig für unsere intimen Beziehungen. Wir brauchen körperliche Nähe und zärtliche Berührungen, um unsere Verbindung zueinander zu erhalten. Eine Beziehung ohne Sex ist reine Freundschaft. Darum bitte ich euch: Nehmt euren Mut zusammen und sprecht trotz des Gefühls der Angst im Körper miteinander darüber, was ihr euch voneinander wünscht.
Überlegen Sie noch oder vögeln Sie schon?
Perfektionismus Ade: Kopf aus beim Sex - wie geht das? Du solltest Dich da Deinen Neigungen schon stellen. Du machst dir Gedanken um deine Leistung. Du bist zu viel im Kopf und zu wenig im Körper. Durch verdrängen oder negieren kommst Du mit Deiner Sexualität auf Dauer aber nicht weiter. Sex zu verkopft bistDas Problem: Du denkst zu viel. Stoppt das Gedankenkarussell! Wie ihr den Kopf (für besseren Sex) frei bekommt 🟡 pjur BLOGWenn du keine Sportskanone bist und Joggen oder Boxen dich nicht ansprechen, dann gehe einfach ein paar Minuten spazieren. Räumt euch bewusst Zeit für Sex frei, und zwar dann, wenn beide Partner Energie dafür haben. Wer sagt das? Hier möchte ich darüber sprechen, was meiner Erfahrung nach die sieben häufigsten Gründe für die sogenannte Anorgasmie bei Frauen sind. Kopfkino an! Auch das Setting kann deshalb dafür verantwortlich sein, dass Du dich nicht wirklich fallen lassen kannst.
Tipp bei Sex-Blockaden: Mehr Sex führt zu besserem Sex
Um sexy zu sein muss man man selbst sein (dürfen). Du machst dir Gedanken um deine Leistung. Oder du wie du bist? Du solltest Dich da Deinen Neigungen schon stellen. Durch verdrängen oder negieren kommst Du mit Deiner Sexualität auf Dauer aber nicht weiter. Wer sagt das? So lösen Sie Ihre Sex-Blockade: Sex findet im Kopf statt und der ist häufig verantwortlich, dass wir keinen Sex haben. Warum sollten Schlabbershirts nicht sexy sein. Sex zu verkopft bistDas Problem: Du denkst zu viel. Hören Sie auf mit dem. Wenn du. Du bist zu viel im Kopf und zu wenig im Körper.Du verspürst selten sexuelle Lust und hattest noch nie einen Orgasmus? Dass diese Darstellung nichts mit der Realität zu tun hat, wissen alle, die schon mal Sex hatten, und dennoch ist unsere Idealvorstellung davon geprägt. Den eigenen Körper als das Zuhause anzunehmen ist essenziell, um sich fallen lassen zu können. Beobachte sie einfach und schau mal wohin sie dich führen. Die Frauen fühlen sich dadurch sehr belastet. Wir entwickeln für uns selbst dort eine Art Situationslogik und richten uns nach ihr, ob sie nun gerade Sinn macht oder nicht. Lies mehr Räumt euch bewusst Zeit für Sex frei, und zwar dann, wenn beide Partner Energie dafür haben. Dieses "die sollen mich nicht wahrnehmen" hat sich noch ganz viele Jahre weiter so durchgezogen. Wie viele Frauen machen das eigentlich und warum Lies mehr Wie reagieren die Eltern darauf, wenn das Kind beginnt, den eigenen Körper zu entdecken und sich zu streicheln, weil es sich gut anfühlt? Sowohl die Männer als auch die Frauen. Auch hier kann Stress die Ursache sein, aber auch chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes oder Medikamente wie Blutdrucksenker und die Anti-Baby-Pille sind mögliche Ursachen. In einigen Beziehungen wird über Verhütung kaum gesprochen, dabei ist dieses Thema so wichtig. Du hast es verdient, geliebt und liebevoll berührt zu werden. Bitte logge Dich ein, um alle Beiträge in diesem Thema anzuzeigen. Dazu gehört womöglich auch, Kommunikation über den Sex einzufordern, wo sie bisher nicht stattfand, uns bewusst zu machen, dass auch wir Nein sagen können, wenn wir gerade keine Lust verspüren und eben nicht bedingungslos funktionieren müssen. Wenn Sie also das nächste Mal überlegen, ob Sie Sex haben sollten, tun Sie's einfach! Wenn ich aber durch mein Hobby für ein Kostüm oder Uniform einen Rock oder ein Kleid anziehen soll, ist das wiederum überhaupt kein Problem, ist ja nicht mein Privatleben. Sie kann aber als Begleiterscheinung von Erkrankungen wie Multipler Sklerose oder Depressionen auftreten. Wir entwickeln für uns selbst dort eine Art Situationslogik und richten uns nach ihr, ob sie nun gerade Sinn macht oder nicht. Hat jemand schlecht darüber gesprochen, wie du dich bei einer sexuellen Begegnung verhalten hast? Den Kopf einfach auszuschalten ist leichter gesagt als getan. Die meisten Frauen brauchen mehr. Für deine Anregungen, Kommentare und Feedback zu diesem Artikel, schick uns eine Nachricht. Wir haben Angst davor, dass der Partner oder die Partnerin uns mit unseren Unsicherheiten nicht annehmen kann. Eher schwierig. Ich als Mann habe zu funktionieren. Nimm dir ein paar Minuten du kannst dir auch einen Timer stellen , in denen du alles aufschreibst, was dir im Kopf rumschwirrt.
