Das steht für viele Frauen in den ersten Wochen nach der Geburt ihres Kindes gar nicht zur Debatte. Für andere aber schon. Wann frischgebackene Eltern wieder Geschlechtsverkehr haben können und wie die Lust auf Sex zurückkommt. Inhalte im Überblick. Viele Mütter Sex Gut Für Rückbildung von der neuen Aufgabe völlig eingenommen. Sie erleben die Zeit mit dem Baby als so intensiv, dass sie häufig kein Bedürfnis nach sexuellem Vergnügen haben. Sie fühlen sich eher müde und lustlos? Dann sollten Sie entspannt abwarten, da sich das Interesse an Sexualität in der Regel von selbst wieder einstellt. Bei manchen Müttern geht das sehr schnell, dann stellt sich die Frage, ob Sex kurz nach der Geburt überhaupt schon erlaubt ist. Frauenärzte raten, zumindest mit ungeschütztem vaginalem Geschlechtsverkehr zu warten, bis der Wochenfluss versiegt ist. Bei dem Wochenfluss Lochien handelt es sich um eine Art nicht enden wollender Periode. Er sieht zuerst stark rot aus, dann bräunlich bis gelblich. Insgesamt hält er etwa vier bis sechs Wochen an. In dieser Zeit heilt normalerweise auch die Wunde in der Gebärmutter, die durch die Ablösung der Plazenta entstanden ist. Bis dahin ist die Gebärmutter aber sehr anfällig für Infektionen. Ein Kondom schützt den weiblichen Unterleib vor Infektionen. Für Männer ist der Wochenfluss übrigens weder gefährlich noch infektiös. Es gibt allerdings Situationen, in denen Frauen nach der Geburt auf Sex oder zumindest auf Geschlechtsverkehr verzichten sollten:. Das gilt allerdings nur für den Geschlechtsverkehr. Petting ist natürlich erlaubt, wenn beide Partner Lust verspüren. Der Körper ist buchstäblich über sich hinausgewachsen. Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt alles andere als attraktiv, was ihnen die Lust am Sex Sex Gut Für Rückbildung kann. Dabei sind junge Mütter oft viel zu hart mit sich selbst und vergessen, was ihr Körper in den vergangenen neun Monaten Unglaubliches geleistet hat. Nach der Geburt sinkt der Östrogenspiegel. Beim Stillen wird das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet, dasselbe Hormon, das in hoher Konzentration auch beim weiblichen Orgasmus mitmischt. Die Folge für viele Frauen: Zärtlichkeit und Schmusen sind okay, Sex kann warten. Lustkiller-Hormon Nummer zwei ist Prolaktin, das für die Milchbildung zuständig ist. Es hemmt das sexuelle Verlangen. Das hat die Natur so eingerichtet, damit stillende Mütter sich ganz auf ihr Kind konzentrieren können. Es ist also hormonell bedingt, dass die meisten Mütter direkt nach der Geburt wenig Interesse an Sex haben. Der Beckenboden, der durch mehrere Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch eine Schwangerschaft gedehnt und belastet, bei einer natürlichen Geburt wird der Beckenboden zusätzlich durch den Durchtritt des Kindes gedehnt. Die Rückbildung nach der Geburt benötigt Zeit. Viele Frauen erfahren erst während der Schwangerschaft von diesen verborgenen Muskelschichten im Unterleib, die das Gewicht von Baby und Fruchtwasser tragen. Wenn die Muskulatur, Bänder und Sehnen der Beckenregion wieder fester werden, stellt sich das ursprüngliche Körpergefühl wieder ein. Somit beugt Rückbildungsgymnastik nicht nur Inkontinenz vor. Sie verschafft Frau und Mann durch Straffung des Beckenbodens auch intensivere Empfindungen beim Sex nach der Geburt. Beim Sex macht sich aber vor allem eine Veränderung nach der Geburt unangenehm bemerkbar: Die Scheidenschleimhaut ist trocken, eine Folge des niedrigen Östrogenspiegels. Damit der Sex nach der Geburt keine Schmerzen verursacht, gibt es eine einfache Lösung: Gleitgel. Kondome sind für den Sex nach der Geburt aus zwei Gründen eine gute Lösung. Sie verringern nicht nur das Risiko für Infektionen, sondern sind auch eine gute Lösung zur Verhütung. Denn dass Stillen eine zuverlässige Verhütungsmethode sei, ist ein Mythos.
Sex nach der Geburt: Tipps für frischgebackene Eltern
lll➤ Sex nach Geburt: Tipps für frischgebackene Eltern Rückbildungsgymnastik und gezielte Beckenbodenübungen können dazu beitragen, dass sich der Sex nach der Geburt wieder intensiver und. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet. Sexualität nach der Geburt | rund∞fitSie fühlen sich eher müde und lustlos? So wird das Entspannungsbad noch ein bisschen entspannter. Ein Rückbildungstraining kann dich hierbei unterstützen. Nicht nur die obere Hautschicht, sondern Muskeln, Bindegewebe und Gebärmutter werden durch den Schnitt geöffnet. Bei dem Wochenfluss Lochien handelt es sich um eine Art nicht enden wollender Periode.
Was passiert, wenn ich zu früh nach der Geburt Sex habe?
Und auch das ist wieder bei jedem. Diese dienen der Rückbildung Safer Sex. Eher nach sechs Monaten fühlt sich Sex wieder “normal” an. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Alles andere davor sind eher schöne Übungen. In den Tagen nach der Geburt, dem Wochenbett, kommt es häufig noch zu Nachwehen, also Kontraktionen der Gebärmutter. Rückbildungsgymnastik und gezielte Beckenbodenübungen können dazu beitragen, dass sich der Sex nach der Geburt wieder intensiver und. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet.Scheut Euch also nicht, Euch langsam wieder heranzutasten und Euch neu einzulassen auf ein möglicherweise verändertes, aber nicht minder erfüllendes Sexleben. Onkologische Rehabilitation www. Was auch helfen kann: Masturbation wenn man denn Lust hat und so weit ist! Wenn du durch die Entbindung einen Dammschnitt oder Dammriss hattest, solltest du dir noch etwas länger Zeit geben. Schon ein kleines Über-den-Rücken-streicheln löste bei mir Tränen aus. Frühestens nach Ende des Wochenflusses Sexuelle Lust und Befriedigung sind von vielen Faktoren abhängig. Geburtstermin berechnen: Wann wird mein Baby geboren? Nach einer vaginalen Geburt ist es normal, dass sich die Scheide zunächst weiter und schlaffer anfühlt: Deine Vagina dehnt sich während der Geburt stark, um den Durchtritt des Kindes zu ermöglichen. Die Muskeln des Unterleibes sind nach der Schwangerschaft noch schlaff und benötigen einige Monate, bis sie wieder in ihre alte Form zurückkehren. Andersrum hilft eine gute Beckenbodenmuskulatur auch dabei, Orgasmen zu intensivieren. Wann der geeignete Zeitpunkt zum Wiedereinstieg ist, ist sehr individuell. Manche fühlen sich schnell wieder bereit für Sex, andere brauchen Monate. Über Mammacita. Kim Küntzlin. Was war los? Durch die Belastung des Beckenbodens während der Schwangerschaft und der Geburt können die Funktionen des Gewebes beeinträchtigt sein und somit auch des Beckenbodens als Sexualorgan. Nach der Geburt sinkt der Östrogenspiegel. Kann man in den sechs Wochen nach der Geburt schwanger werden? Was im Kopf so schön und aufregend war, hatte in der Realität eher die Qualität eines ersten Mals. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Doch Sex ist so viel mehr! Hier findest Du Hilfe und Tipps Stillprobleme meistern. Passende Produktkategorien. Wie konnte ich das nicht wissen? Es gibt allerdings Situationen, in denen Frauen nach der Geburt auf Sex oder zumindest auf Geschlechtsverkehr verzichten sollten: Auf keinen Fall sollte der Sex nach der Geburt Schmerzen bereiten. Zur Pflege von Geburtsverletzungen findest Du HIER einen weiteren Blogartikel von mir.
